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宝宝咬指甲是小事?你所不知的后续影响

2020-07-03  点赞243   浏览量:523
当爸妈的都知道小宝贝透过嘴巴跟手探索世界,这对他们认知功能的建立及训练是很重要的。但爸爸妈妈你们知道吗?咬手以及指甲更是孩子们稳定自己情绪的表现及动作之一。台大医院小儿部赖贞吟医师表示「咬指甲的习惯除非偶而为之,否则建议家长透过观察,了解咬指甲的原因后,尽早协助孩子改掉咬指甲的习惯,否则孩子将受到流行性感冒、肠病毒、肠胃炎等之苦外,对牙齿咬合以及牙齿本身也会有所影响,甚至坑坑巴巴的指甲,恐会让孩子受到同侪异样的眼光,长期下来影响心理状态。」至于戒掉咬指甲的几个方法,赖医师也将于本专访中分享。

宝宝咬指甲是小事?你所不知的后续影响

孩子不是爱咬指甲,只是透过咬指甲来整理情绪

赖医师受访的一开始便表示「所有人都有这样子的行为以及经验」小宝贝们因语言表达能力尚未发展成熟,于生活中往往以咬手来缓和情绪,这些重複性的动作久了后将变成了自动化的行为。「我们大人常常在无聊发呆的时候,也会咬指甲,或者拔头髮或者搓手。这些都是同样的道理。」赖医师打趣地说。

既然有稳定情绪的功能,难道一定要戒掉咬指甲的习惯吗?

「孩子透过成长学习,可以获得其他稳定情绪的方式,咬指甲的习惯建议一定要改掉。」赖医师呼吁家长的同时,更表示小宝贝刚出生后,能够控制地最顺心之一的就是双手,因此会想要用手去抓、去碰、去感受物体表面的触感、重量及温度等。另一个最受小宝被控制的就是嘴巴,因此,东西拿到手后往往送进嘴中,感受物体的味道以及质地等。「在双手以及物品没有可怕的传染病毒的前提,这些都让孩子放心地去体验。问题在于指甲往往藏汙纳垢,手指上的细菌数量亦比你想像中多许多,这些病菌就因咬指甲的习惯,从嘴巴进入身体。病从口入,扎扎实实地在我们孩子身上上演了。」赖医师也大声疾呼,初夏季节正是肠病毒进入高峰的时节,台湾已经出现肠病毒重症的案例,为了孩子的健康,家长绝对要重视孩子吃手咬指甲的问题。

咬指甲除了容易感染肠病毒、肠胃炎、寄生虫等外,口腔牙齿咬合也可能出问题,牙齿自身亦可能受损。破碎不堪的指甲还会引发同学的异样眼光,造成孩子社交上的心理压力。「因病菌病毒引发的不适,除了影响生理外,也可能会连带影响心理健康,看似小小的咬指甲坏习惯,对孩子的心理与生理竟可能是全面性的影响,家长千万不能够轻忽。」

这几招,协助小宝贝戒掉咬指甲的坏习惯

一些儿童心智问题虽然是相对少见的原因但容易被忽略,例如焦虑、强迫症、自闭症等等。成人常以为孩子无忧无虑,其实医学统计发现不少孩子有焦虑甚至忧郁的问题,抒解情绪的能力需要学习,孩子们都还在学。倘若是心智问题所引发,应尽早寻求医疗资源的协助。排除需要医疗介入的原因后,家长应视不同状况而採取不一样的方式,协助孩子戒掉咬指甲的习惯。「何时戒?早一点戒掉当然比较有效。」

方法一:忽略。家长透过观察,若发现孩子仅而偶咬一下指甲,马上会以其他方式排解紧张的情绪,其实家长无须太担心孩子咬指甲的状况。

方法二:正向鼓励。物质上的实质鼓励对小宝贝们是相当具有吸引力的,不妨以正向鼓励的方式,例如一天不咬指甲就可以获得几张贴纸,累积一定量的贴纸后,就能获得玩具。小宝贝自然会学习以其他方式控制自己的情绪。

方法三:直接阻止及移转注意力。面对高频次咬指甲的孩子,则应明确对他表达禁止的意思表示,以及採用物理隔绝(例如带手套以及剪好指甲),并协助他们找到另一舒缓情绪的方式。

方法四:使用指甲水。这类型的产品于欧美各国相当盛行。家长将苦味的指甲水涂在小宝贝的指甲上,让他们在咬指甲尝到苦味,几次下来,便学习到不能够咬指甲了。由于这方法适合两岁前的小宝贝,亦即符合早早戒掉咬指甲的原则。

指甲水的选择原则,安全安全还是安全

身为医师以及三个妈妈的赖医师,认为指甲水确实是协助小宝贝戒掉咬指甲坏习惯的好方法,但选择上请务必注意成分的安全性。别只是注意苦味剂成分来源,更要了解产品其他的成分,毕竟是会让孩子吃下肚的东西,千万不能含有防腐剂或其他化学物质等。

此外,也多加了解产品是否通过欧洲或者美国FDA等严格的安全检验,这些都符合了,消费者才能够安心购买。

最后,赖医师以三个孩子妈的身分,分享他自己的一些育儿经。戒掉咬指甲等过程,爸妈们尽力最重要,孩子在成长过程中感染流行性感冒等,都是非常自然的,千万别自责太多进而影响到照顾病童的过程。我们当父母的,做好我们能做的,例如带孩子施打预防针﹑注意居家清洁,面对任何状况,仍需抱持正向的态度,一起跟孩子努力及成长。

谘询宝宝咬指甲是小事?你所不知的后续影响

现职: 台大儿童医院兼任主治医师
高固廉诊所/惟廉诊所主治医师

经历: 台大医院小儿部住院医师、总医师 台大医院小儿感染科研修医师 台大医院急诊医学部主治医师 台大医院小儿部兼任主治医师 小儿科专科医师 小儿急诊专科医师 感染症专科医师

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